Showing posts with the label যােগাসনShow All
যােগাসন
যােগাসন সম্পর্কে ভুল ধারণা
যােগাসন সম্পর্কে ভুল ধারণা ১। অনেককেই বলতে শুনি যে, যােগাসন করলে বেশী করে দুধ - মাছ - মাংস -ডিম কলা খেতে হয় তা না হলে স্বাস্থ্য ভেঙে পড়ে। যারা এরূ…
Read more
যােগাসন
কোন কোন সময় যােগাসন অনুচিত
কোন কোন সময় যােগাসন অনুচিত ১। যাদের হার্টের দুর্বলতা আছে। চোখের দৃষ্টি ক্ষীণ আছে, রক্তের উর্ধচাপ আছে। তাদের যােগাসন যােগাচার্যের পরামর্শে করতে হবে।…
Read more
যােগাসন
যােগাসনের পালনীয় বিধি
যােগাসনের পালনীয় বিধি প্রথমতঃ ৬ বছর বয়স থেকে ৯৫ বছর বয়সের যে কোন নারী পুরুষই এই যােগাসন অনুশীলন করতে পারেন। তবে বিভিন্ন বয়সে এই আসনের প্রক্রিয়…
Read more
Social Plugin